La gastritis, sus síntomas y cómo evitarla
7:03 a.m.
La gastritis es una de las enfermedades más comunes a nivel mundial y por la que más se hacen consultas médicas. Si la gastritis no es cuidada de forma correcta ni se detectada a tiempo, se puede convertir en cáncer gástrico.
¿Cómo inicia la gastritis?
Cuando consumes alimentos, medicamentos o bebidas, tu estómago produce enzimas y ácidos fuertes. Si tu estómago está saludable, es capaz de protegerse del daño que causan estos ácidos y enzimas.
Lo que hacen los ácidos, es dañar el revestimiento del estómago, haciendo que se inflame y te arda. Cuando esto sucede, se llama gastritis.
¿Cuáles son los síntomas de la gastritis?
Cuando sufres de gastritis, lo más probable es que tu organismo reaccione diferente cuando consumes algunos alimentos, estos son algunos de sus síntomas:
- Sensación de ardor en la parte superior del abdomen una hora después de consumir algún alimento.
- Gases o sensación de hinchazón en tu estómago.
- Eructos frecuentes.
- Náuseas con o sin vómitos.
Cuando la gastritis causa sangrado en el revestimiento del estómago, los síntomas que presentas son otros:
- Heces negras.
- Vómitos con sangre o con un líquido color café espeso.
Recomendaciones
Además de tener una alimentación balanceada, es importante que hagas una selección de lo que puedes consumir para evitar que la gastritis se desarrolle en tu organismo:
- Evita medicamentos antiinflamatorios, pues estos irritan el estómago.
- Las comidas picantes pueden atraer o empeorar los síntomas de la gastritis.
- La cafeína, las bebidas colas y el chocolate, también hace que los síntomas se incrementen, por lo cual su consumo debe ser restringido.
- Fumar y las bebidas alcohólicas aumentan los ácidos en el estómago y hacen que los síntomas se aumenten.
Hay medidas que puedes tomar para evitar que la gastritis aparezca o que los síntomas se prolonguen. Es importante, que en caso de que la padezcas, tomes los medicamentos tal y como te lo sugiere el médico.
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