Jugos con perejil y sus beneficios para tu salud
12:40 p.m.
El consumo de perejil te ofrece beneficios para tu salud porque mejora la digestión, posibilita la eliminación adecuada de líquidos, la expulsión de gases y las secreciones gástricas, facilita la limpieza de tus intestinos y muchos más.
Los siguientes jugos y tés con perejil, son fáciles de preparar y su consumo te ofrece grandes beneficios :
Jugo de perejil como diurético
Este jugo te ayudará a tener una mejor eliminación de la orina, reduce el riesgo de que retengas líquidos y disminuye la posibilidad de que desarrolles infecciones en las vías urinarias.
Ingredientes:
- 2 zanahorias.
- 2 tallos de apio.
- ½ Pepino con cáscara.
- 10 ramas de perejil con sus hojitas.
- 2 ó 3 naranjas.
Preparación:
Licua todos los ingredientes, excepto las naranjas. Agrega jugo de naranja hasta que obtengas un vaso de esta preparación. No agregues agua ni endulzantes
Licua todos los ingredientes, excepto las naranjas. Agrega jugo de naranja hasta que obtengas un vaso de esta preparación. No agregues agua ni endulzantes
Recomendación:
Este jugo puedes tomarlo 3 veces al día, el único requisito es que lo consumas inmediatamente lo prepares. No lo guardes en la nevera para consumir más tarde, porque pierde todas sus propiedades.
Este jugo puedes tomarlo 3 veces al día, el único requisito es que lo consumas inmediatamente lo prepares. No lo guardes en la nevera para consumir más tarde, porque pierde todas sus propiedades.
Jugo de perejil para la digestión
Su consumo te ayudará a mantener tu salud intestinal y te ayudará a equilibrar la producción de los jugos gástricos.
Ingredientes:
- 2 ó 3 rodajas de piña.
- 5 ramas de perejil, con tallo y hojas.
Preparación:
Licua los dos ingredientes. No gregues agua ni endulzantes.
Licua los dos ingredientes. No gregues agua ni endulzantes.
Recomendación:
Puedes tomar este jugo 2 veces al día, durante 15 ó 20 días. Para mayor efectividad te recomendamos consumirlo inmediatamente después de que lo prepares .
Puedes tomar este jugo 2 veces al día, durante 15 ó 20 días. Para mayor efectividad te recomendamos consumirlo inmediatamente después de que lo prepares .
Jugo de perejil como depurador
Este jugo ayuda a limpiar tus intestinos, desinfectar tus pulmones y limpiar tu hígado y vías biliares.
Ingredientes:
- 2 ó 3 zanahorias.
- 5 ramas de perejil con sus hojas.
- 2 tallos de apio con sus hojas.
- ½ Pepino.
- ½ Manzana.
Preparación:
Enciende la licuadora y agrega de un ingrediente a la vez para que el jugo quede más líquido y sin muchos residuos. No agregues agua ni endulzantes.
Enciende la licuadora y agrega de un ingrediente a la vez para que el jugo quede más líquido y sin muchos residuos. No agregues agua ni endulzantes.
Recomendación:
Toma un vaso de jugo 3 veces al día, recién elaborado, así podrás obtener todos sus beneficios.
Toma un vaso de jugo 3 veces al día, recién elaborado, así podrás obtener todos sus beneficios.
El perejil es una planta que tiene muchos beneficios para tu salud. Una de las formas en las que generalmente se usa el perejil, es como decoración de algunos platos, pero una vez conozcas todo lo que puede hacer por tu bienestar, vas a querer mezclarlo con todos tus alimentos. ( Lee: 6 beneficios del perejil que ayudan a mejorar tu salud).
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